LEZIONI DI MOVIMENTO
METODO FELDENKRAIS
SENTIRE E SPERIMENTARE

Per recuperare in pieno funzionalità, elasticità e scioltezza nei movimenti
www.feldenkrais.it

Il metodo Feldenkrais si rivolge a persone di tutte le età e in qualsiasi condizione fisica.
Ed a coloro che usano il proprio corpo come strumento di lavoro e di espressione: sportivi, danzatori, musicisti, attori, artisti.

È un sistema di apprendimento neuromotorio. Il suo scopo è il miglioramento dell’organizzazione funzionale umana -in termini di movimento, processi di pensiero ed elaborazione percettiva- mediante la consapevolezza. Il metodo ha come oggetto la qualità delle relazioni funzionali tra movimento, pensiero, immagine di sè e ambiente. Il movimento ci pone in relazione costante con l’ambiente e la qualità del movimento rispecchia il livello di organizzazione neuromotoria di un organismo. Il metodo Feldenkrais utilizza i principi della neurofisiologia e della biomeccanica, dello sviluppo umano e dell’evoluzione delle specie animali per aiutare le persone a migliorare la qualità del proprio movimento e diventare sempre più autonome in questo processo.

BENEFICI

Riduzione del dolore e benessere psicofisico
Maggiore equilibrio posturale e dinamico
Miglioramento della funzione respiratoria
Libertà dalle tensioni e dallo stress
Semplicità ed efficacia nelle azioni quotidiane
Flessibilità e coordinazione
Eleganza e libertà nei movimenti
Perfezionamento delle prestazioni artistiche e sportive

LEZIONI DI GRUPPO

Conoscersi attraverso il movimento: Il gruppo viene guidato dalla voce dell’insegnante, che lo invita ad eseguire movimenti facili e inusuali ed ad ascoltare le sensazioni che li accompagnano. Si esplorano possibilità alternative di movimento, risvegliando l’intelligenza organica per programmare schemi di movimento più funzionali.

LEZIONI INDIVIDUALI

Integrazione funzionale: L’insegnante presta allo studente la sensibilità delle proprie mani e del proprio livello di consapevolezza, aiutandolo ad ampliare e riorganizzare i propri patterns motori, in modo da migliorare i movimenti abituali che ancora risultino insoddisfacenti o siano stati alterati da lesioni.

IL VENERDI' ORE 19,30-20,30

dal 23 gennaio '09

Prima lezione di presentazione gratuita

Il corso è tenuto da Carmen Zugnoni, educatrice professionale, operatrice shiatsu e reiki, abilitata all’insegnamento del metodo Feldenkrais

CENTRO THEATRIKOS - via Garibaldi 18

COLLE VAL D’ELSA (SI)

INFO 0577 923762 / 3394619090