Discipline Olistiche

 

METODO FELDENKRAIS®

Lezioni di CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO®

Per recuperare in pieno funzionalità, elasticità e scioltezza nei movimenti.

Il Metodo Feldenkrais® è un sistema educativo che, attraverso semplici esercizi corporei, stimola la capacità di apprendere, cambiare e migliorare. Attraverso l'ascolto e l'autoosservazione si diventa consapevoli dei propri schemi d'azione e se ne scoprono altri più confortevoli ed efficaci.

Non propone esercizi da imitare, ma un’impostazione di pensiero nella quale l'accento non viene messo sul "che cosa fai", ma sul "come lo fai".


PERMETTE DI OTTENERE

-maggiore piacere e libertà nel movimento

-flessibilità

-migliore postura

-riduzione del dolore

-diminuzione dei meccanismi distruttivi da stress

-benessere psicofisico

-migliore organizzazione motoria in chi ha problemi di carattere ortopedico e neurologico

-fiducia nelle proprie possibilità e libertà di scelta

-perfezionamento delle prestazioni artistiche e sportive

-affinamento delle capacità percettive

-migliore consapevolezza, concentrazione e capacità di apprendimento

-respirazione più libera

A chi è indirizzato?

-a chi fa lavori usuranti.

-a chi ha bisogno di recuperare funzionalità compromesse da traumi.

-a chi ha problemi di sciatica-lombalgia.

-ai ragazzi di età scolare con vizi di postura.

-ad atleti, danzatori e musicisti per raffinare la qualità del lavoro.

-a tutti coloro che desiderano conoscere se stessi attraverso il movimento.

Sono possibili lezioni individuali su appuntamento di INTEGRAZIONE FUNZIONALE®. L’insegnante userà il tocco per guidare l’allievo, per comunicare variazioni dell’organizzazione neuro-muscolare e per tradurre queste variazioni in movimenti semplici, economici, facili.

 

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